Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Faire des economie
Est se que je devrais voir un pycologue pour me soutenir d'arrêter de fumer pour pas péter un câble
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Certaines personnes peuvent avoir besoin de consulter un psychologue pendant leur arrêt du tabac.
Dans certains services de tabacologie ou d'addictologie ou en libéral il y a des psychologues tabacologues spécialisé dans l'arrêt des addictions.
N'hésitez pas à regarder notre annuaire de consultations pour trouver un spécialiste près de chez vous.
Les traitements scientifiquement validés par la Haute Autorité de Santé pour arrêter de fumer et actuellement disponibles sont : les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles, spray...) et les thérapies cognitives et comportementales (TCC).
Vous trouverez un thérapeute formé aux TCC dans votre région, ici : AFTCC.
Vous trouverez également sur notre site : Tabac Info Service des rubriques qui vous aideront dans votre arrêt du tabac comme :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !