Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
État de mes poumons
Bonjour,
Quand j'étais jeune j'ai fumé quelques années (4 ans environ et 10 cigarettes/jour) et j'ai arrêté définitivement début 2011. Cela fait donc 12 ans et mes poumons devraient (peut-être) être sains ?
Par contre il m'est arrivé de re-fumer à 2 reprises, une première fois en Août 2020 environ 15 cigarettes sur 10 jours et en Septembre 2022 environ 20 cigarettes sur 15 jours.
Dans quel état sont mes poumons aujourd'hui ? Ont-ils éliminés toute trace de tabagisme malgré tout ?
Face à des risques de pathologies ou maladies qui ont également pour facteur de risque l'exposition au tabac, dois-je me considérer comme exposé ou non exposé ?
Merci d'avance,
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question, et bravo pour votre vie majoritairement sans tabac !
Après 12 ans de vie sans tabac, sauf vos deux toutes petites périodes de tabagisme, vous pouvez vous considérer comme non-exposé !
Du côté de vos poumons, vous avez éliminé le monoxyde de carbone en 48 heures maximum après votre dernière cigarette de septembre 2022, pour retrouver une oxygénation normale. En 3 mois, soit en décembre 2022, vos poumons se sont à nouveau retrouvés tous propres, car les cils qui tapissent normalement vos bronches ont repoussé et vous font, toutes les nuits, bénéficier d’un vrai nettoyage automatique pendant que vous dormez !
De manière générale, en 10 à 15 ans d'arrêt du tabac, vous retrouvez une espérance de vie équivalente à celle que vous auriez eue si vous n'aviez jamais fumé.
Et sachez qu’arrêter de fumer avant 30 ans est pratiquement une garantie de retrouver le profil d’espérance de vie d’un sujet n’ayant jamais fumé.
Conclusion, vos pouvez respirer tranquille ! Mais... ne refumez plus !
Vous pouvez aussi consulter notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations.
Encore bravo !!!