Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
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Bonjour depuis la fin de la grossesse je pense à la cigarette mais je lutte mais cela hante mes pensées
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
La grossesse est un moment privilégié pour arrêter de fumer, car on porte en soi un petit être que l'on ne veut pas "enfumer".
Les motivations à maintenir l'arrêt du tabac après l'accouchement sont de tout ordre et méritent d'être travaillées :
- Se sentir responsable d'un enfant qui a besoin d'une maman pour grandir. Une maman qui doit préserver sa santé pour l'accompagner le plus loin possible.
- Proposer à son enfant des câlins qui ne sentent pas le tabac. Car même si on fume dehors, on véhicule l'odeur du tabac sur soi : vêtements, haleine, cheveux...
- Disposer de davantage de temps à partager avec lui. Fumer est chronophage...
Et tout simplement pour vous qui êtes maintenant sevrée de la nicotine, avez-vous envie de voir partir en fumée votre santé, votre argent, votre jeunesse ?
Profitez de l'argent du tabac pour vous faire plaisir autrement : prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, se gâter, avoir des loisirs...
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans cet arrêt.
Vous êtes sur le bon chemin, restez-y !