Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie
Quand je craque je ne l’apprécie pas, mais j’ai quand même envie de re fumer après
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Chaque fois que vous fumez, vous réactivez vos récepteurs nicotiniques. Et même si vous n'appréciez pas la cigarette, plus vous fumerez et plus vous aurez BESOIN de fumer.
Sachez que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel. Car on finit à plus ou moins long terme, par redevenir le fumeur que l'on était...
Si vous souhaitez de l'aide pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Persévérez, dans de bonnes conditions, vous allez y arriver.