Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie
J’ai mis le patch aujourd’hui, 1eme jour sans fumer, mais j’ai trop envie. Je peux fumer avec le patch?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Au bout de quelques heures d'arrêt du tabac, même avec un patch de nicotine, il est un peu normal d'avoir envie de fumer. L'envie n'est pas le besoin. L'envie est liée aux habitudes, aux réflexes, au plaisir de fumer. Le besoin est lié au manque de nicotine.
Mais oui il est toujours possible de fumer avec patch, en attendant de modifier ce qui provoque encore la survenue des dernières cigarettes.
Si votre arrêt est trop difficile, c'est que peut-être vous ne vous arrêtez pas dans de bonnes conditions.
Pour cela il faut que vous bénéficiez d'un traitement de substitution nicotinique (patch, pastille, gomme, inhaleur, spray) adapté à vos besoins. Votre patch n'est peut être pas suffisant, testez en rajoutant un patch de 7 mg en plus. Il est possible de porter jusqu'à 4 patchs de 21 mg en même temps, vous êtes large !
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.