Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie de fumer
Envie de fumer avec patch 14mg/24h après avoir arrêté depuis 2 mois 1/2 ! Que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour ces 2 mois et demi sans tabac, c'est une belle victoire !
Les envies de fumer persistantes peuvent être dues à un manque de nicotine. Dans votre cas, le dosage est probablement insuffisant. Nous vous conseillons d'ajouter un substitut nicotinique oral (gommes, pastilles, spray...) à votre patch. Retenez que l'association d'un patch et d'une forme orale multiplie les chances de se libérer du tabac au long terme !
Notre page Internet Faire face à l'envie peut aussi vous aider, en vous proposant de nombreux conseils.
Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Tenez bon, les difficultés sont passagères et la liberté est à la clé !