Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Envie de fumer après un an
J ai arrêté le 2 avril 2019
J ai repris le travail à temps complet après un lymphome le 16/06
Voir mes collègues fumer suscite parfois une envie
Est ce que je devrais toujours combattre cette envie ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
L'arrêt du tabac est un réapprentissage à la vie sans tabac et en toutes circonstances. Il y a toujours une première fois sans tabac qui vous "interpelle" et c'est normal.
Dans ce cas précis, c'est la reprise du travail après ces longs mois d'absence liés à votre lymphome. Vous retrouvez vos collègues, les pauses, vos habitudes... et les réflexes refont surface. Il faut réapprendre à vivre ces situations sans tabac.
Tout comme il y a eu un premier de l'an sans tabac, un anniversaire sans tabac, un gros coup de stress sans tabac... N'ayez crainte, ce ne sera pas un combat permanent.
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans votre arrêt.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous êtes sur le bon chemin, bravo ! Restez-y !