Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Effets secondaires
Bonjour, j’entame mon 3ème jour d’arrêt avec l’aide de patch 14mg. Cependant, aujourd’hui, j’ai des nausées et mal de crâne au niveau des sinus (donc je l’ai enlevé) mais ça ne passe toujours pas.
Est-ce des effets secondaires lié à l’arrêt ?
Je vous remercie :)
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Quand votre patch est trop fortement dosé, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées, des palpitations, et parfois un mauvais goût dans la bouche. Vous pouvez alors découper un morceau de votre patch (un demi par exemple, vous serez alors à 7 mg) ou mettre un patch moins dosé. Il faudra attendre environ une heure avant que les sensations désagréables s'arrêtent.
Ça c'est le scénario si vous êtes en surdosage de nicotine. Cependant avoir mal au sinus, cela peut-être lié au simple fait d'arrêter de fumer. Le temps que votre corps s'habitue à vivre sans la fumée du tabac.
Tout votre corps doit ré-apprendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez lui un peu de temps. Voyez aussi les points positifs : consultez notre page les bienfaits de l’arrêt pour plus d'informations.
Vous devriez voir une amélioration dans les prochains jours voir semaines, si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant qui pourra, si besoin, vous soulager avec un traitement adapté.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche !