Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Effets indésirables arrêt du tabac
Bonjour,
J'ai décidé d'arrêter de fumer et je suis à mon troisième bientôt quatrième jours d'arrêt (ancienne grosse fumeuse/1 paquet/jour).
Les patchs ne fonctionnent pas sur moi mais les pastilles me calment les envies difficilement contrôlables.
J'utilise également une vapoteuse pour diminuer la dépendance sociale et changer les rituels . J'ai réussi à faire une soirée sans fumer de cigarettes.
Je ressens cependant depuis l'arrêt de la nausée et une perte d'appétit importante. Quelques difficultés à m'endormir mais en lien avec cette nausée qui persiste.
Est-ce des symptômes du sevrage ?
Merci d'avance pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ces tous premiers jours de vie sans tabac ! Et une soirée sans fumer, c'est une superbe victoire !!!
Les nausées peuvent être des signes de surdosage en nicotine, si vous prenez trop de pastilles. Ou s'il y a trop de nicotine dans votre e-liquide.
Le retour à une oxygénation normale peut aussi donner des vertiges, que certains décrivent plus comme des nausées. Cet inconvénient est transitoire, le cerveau se réhabitue en quelque jours.
Encore bravo à vous, en cadeau pour ce début de réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !
Et si des difficultés inattendues surgissaient, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.