Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Effet négatif du sevrage
Je ressent une grande fatigue es ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Le shoot de nicotine que l'on se fait chaque fois que l'on fume, stimule.
Or, votre organisme a pris l'habitude de fonctionner avec ces stimulations. A l'arrêt du tabac, il lui faut un certain temps pour remobiliser naturellement l'énergie. On a tous cette capacité, si l'on n'est pas dans un cadre pathologique.
Vous pouvez aider votre corps à remobiliser l'énergie en pratiquant une activité physique régulièrement et en faisant une cure de vitamines et/ou de magnésium. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront dans l'arrêt du tabac, comme :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.