Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
E cigarette
Bonjour ,je ne fume plus de tabac depuis le 16 novembre je suis passée à la vapoteuse en 16 mg mais c est toujours très difficile comme s il me manquait encore quelque choses je n est plus d énergie et me sent triste .est ce le manque de nicotine qui me met dans cette état ou tout simplement le cheminement normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
En effet la fatigue et la baisse de moral, font partis des symptômes de manque de nicotine, avec l'irritabilité, la nervosité, les troubles de la concentration, du sommeil, de l'appétit.
Cependant sans avoir fait le bilan de votre tabagisme, nous ne pouvons pas vous dire si ces symptômes sont des symptômes de manque physique de nicotine ou bien si ils découlent de la frustration du plaisir de fumer.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.