Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
E-cigarette
Bonjour
J'essaie de diminuer avant d'arrêter est ce utile de diminuer avec une cigarette électronique si je fume quand même quelques cigarette j'ai diminuer de plus de moitier par jour environ 6 ou 7 cigarette a la place de 18 à peu près ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour la réduction de votre consommation de tabac.
Il n'est pas recommandé d'utiliser une vapoteuse tant que l'on fume encore. On connaît les dangers du tabac, on ne connaît pas ceux de la vapoteuse... On pourrait alors en associant les deux, cumuler les risques pour la santé et voire les potentialiser.
Par contre pour que la réduction de votre consommation de tabac soit efficace en termes de réduction des risques pour la santé et de travail sur le sevrage des récepteurs nicotiniques, il est important que les cigarettes non fumées soient substituées par des substituts nicotiniques.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous êtes sur le bon chemin, continuez !