Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Douleur thoracique et à la trachée
Je suis en train d’essayer de réduire ma consommation Je ressens des douleurs thoracique ainsi qu’à la trachée particulièrement après avoir fumé
J’ai une œsophagite depuis plusieurs années
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question et bravo pour vos efforts pour réduire votre consommation de tabac !
La fumée de cigarette est un irritant majeur qui peut aggraver l'inflammation de l'œsophage.
Le tabac peut également aggraver le reflux acide, ce qui pourrait expliquer les douleurs thoraciques et l'irritation de la trachée.
Dans tous les cas, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Sachez que pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions, il faut :
- Être volontaire et motivé.
- Faire le bilan du tabagisme afin de déterminer le traitement adapté à vos besoins. De nombreux traitements sont maintenant remboursés par l'assurance maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais. Et ils sont compatibles avec la phase de réduction !
- Mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes.
- Mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...) ceci afin d’éviter la frustration.
- Bénéficier du soutien et de l'accompagnement d'un professionnel de santé.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/Elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette rubrique " J'arrête de fumer " de précieux conseils.
Si les douleurs thoraciques persistent ou s'aggravent, il est crucial de consulter un médecin pour écarter d'autres causes possibles.
Bon départ à vous. Nous sommes certains que vous pouvez y arriver !