Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dose patch
Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis 2 semaines. Je fumais environ 10 cigarettes par jour. Le médecin m'avait dit de mettre des 14 mg. Des le début j ai eu des douleurs abdominales qui ont disparues dès que j ai décidé de partager le 14 mg en 2. Du coup j ai 7mg par jour depuis une semaine au lieu de 14. Mon sommeil n est pas bon mais pour le reste ca va. Quelques rares envies mais surtout dans certaines situations comme après le café... Je ne sais pas si je dois continuer avec 7mg ou remonter à 14 ? Et surtout pd combien de temps? Si je reste à 7, dois je faire tout de même les 3 mois???
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Si vous êtes bien avec un demi-patch de 14 mg, restez à ce dosage. Par contre munissez-vous de patch de 7 mg en entier, ce dosage existe.
Il est recommandé de faire 1 mois à chaque palier avant de réduire le dosage du patch. Cependant il est possible de prolonger un palier d'un mois supplémentaire si vous vous sentez en difficultés. Après 7 mg, il n'y a plus de patchs, pour atténuer la diminution, utilisez des substituts nicotiniques oraux : pastilles, gommes, inhaleur, spray.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !