Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dosage patch.
Bonjour.
Actuellement fumeuse à 1 paquet de 30g de tabac tout les 5 jours, je souhaiterais savoir quel patch choisir.
Merci d’avance.
Notre réponse
Bonjour,
Merci de cette très bonne question !
Afin de savoir quel dosage de patch utiliser, il faut d'abord connaître le nombre moyen de cigarettes manufacturées consommées.
Pour calculer l'équivalence entre tabac à rouler et cigarettes manufacturées, voici la formule:
Poids du paquet divisé par le nombre de jours mis pour le fumer, multiplier le résultat par 2.5 et on trouve la quantité de cigarette /jour.
Si vous fumez votre paquet de 30 g en 5 jours, par exemple cela fait:
30/5 = 6 et 6 x 2.5 = 15 cig /jour
Nous vous conseillons alors de partir sur un patch de 14 mg/24h. Si vous ressentez des maux de tête, des nausées et des palpitations alors cela signifierait que le dosage est trop fort et qu'un patch de 7 mg serait suffisant. Commencez avec une petite boite de 7 patchs afin de tester la bonne formule !
Faites le point avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant gratuitement le 39 89, il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique.
Bonne continuation dans votre démarche !