Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dosage des patchs
Je suis à 2 patchs 21 mg depuis 2 mois, prescrits par un médecin généraliste. Depuis 3 jours, après la consultation, j'ai changé pour 1 patch 21mg + 1 de 14mg. Mais je me sens déprimée et j'ai très envie de tabac. J'ai remplacé le patch 14mg par un 21mg aujourd'hui, et repris rendez-vous avec le médecin.
Ai-je bien réagi ? Combien de mois au maximum peut-on porter des patchs ?
Notre réponse
Bonjour et merci pour votre question.
Vous êtes en démarche d’arrêt du tabac et pour cela nous vous disons bravo ! Cependant vous rencontrez des difficultés dans la diminution des doses de substituts, alors voici quelques conseils.
- Sachez qu’en principe il convient de rester avec un dosage de patch environ 1 mois puis on diminue le dosage de 7 mg en 7 mg afin de sevrer l’organisme progressivement. Vous utilisiez 2 patchs de 21 mg donc la prochaine étape est bien 21 +14, puis 21+7 mg, etc….
- Pour le moment de changement de dose de patch, ayez en tête plusieurs éléments :
- si vous avez terminé votre boite de 28 patchs et que vous vous sentez prête : c’est le bon moment.
- si vous ressentez des signes de surdosage : maux de tête, bouche pâteuse, nausées, palpitations, tremblements ou vertiges : c’est le bon moment.
- à l’inverse si vous ressentez encore beaucoup de signes de manque : anxiété, frustration, déprime, irritabilité, difficulté de concentration ou de sommeil, envie de grignoter ou de fumer, alors il est trop tôt pour enlever le patch et il conviendrait même de prendre quelques substituts oraux en plus du patch.
- idem, si vous avez terminé votre boite mais que vous ne vous sentez pas sûre de vous, les contrariétés du quotidien étant trop importantes et difficiles à supporter, alors attendez un peu.
- Quand vous diminuez le dosage du patch, vous pouvez compenser avec les substituts oraux pour continuer la réduction des doses de façon progressive, puis diminuez progressivement le nombre de pastilles.
Avec tous ces éléments, vous comprenez que vous avez très bien réagi, vous pouvez être fière de vous ! Et pour plus d’informations, n’hésitez pas à faire appel aux tabacologues de Tabac info service, ils vous proposent conseils, soutien et accompagnement gratuits au 39 89.
Bon sevrage !