Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Divers
Bonjour, le concernant ils agit de l’arrêt de la chicha
Comment puis-je suivre réellement mon avancée
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question, même si elle n'est pas très précise...
Arrêter la chicha est bien sûr une excellente idée pour votre santé. Pour suivre vos progrès, vous pouvez noter la fréquence à laquelle vous consommez, la durée de vos "séances", ou la quantité de produit que vous utilisez par semaine.
Vous pouvez aussi observer les avantages que vous remarquerez au niveau de votre corps, en sachant qu'ils sont visibles à partir du moment où vous réduisez votre consommation de moitié, et qu'il faut quelques jours pour qu'ils apparaissent, quand même.
Si notre réponse ne vous satisfait pas pleinement, n'hésitez pas à reformuler votre question.
Pour vous aider, vous pouvez consulter notre site Tabac Info Service. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de commencer, puis de continuer votre arrêt plus facilement ; mais si c’est trop difficile "en solitaire” n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Merci de votre confiance.