Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Desintox
Bonjour,
Peut on être encore ,après 7 mois sans tabac en désintoxication avec ts types de symptômes comme fatigue,tension musculaire, stress,angoisse,problème concentration.....
Je pense que oui vu le nbre de produits qu il y a ds le tabac.
Sachant que je suis a la vapoteuse en 6 de nicotine.
Les 5 premiers mois sa allait si si bien et d un seul coup ts ces symptômes me tombe dessus.
Tout mes examens sont bon cœur, poumons et prise de sang.
Et si c est le cas combien de tps vont ils partir ?
J ai peur de craquer et de reprendre le tabac
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour vos 7 mois sans tabac ! Quelle belle victoire !
Sachez que stress, angoisse, et problèmes de concentration sont réellement des signes de manque de nicotine. Peut-être avez-vous récemment baissé le dosage de votre e-liquide ? Trop rapidement ? Vous pourriez ré-augmenter ce dosage et voir ce que cela donne sur ces signes qui vous mettent en difficulté.
Comme il n’existe pas encore de protocole de diminution du dosage des e-liquides, nous vous conseillons de contacter un tabacologue. Vous en trouverez un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Il pourra vous aider à vous passer peu à peu de la nicotine de l'e-liquide et à changer vos habitudes pour perdre cette gestuelle.
Très bonne continuation à vous, et pour vous aider à tenir dans ces moment difficiles, rappelez-vous des avantages à ne pas fumer. Si vous avez du mal à les voir, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac est faite pour vous.
Tenez bon !!!