Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dépression
Arrêt tabac dépression
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour ce témoignage.
Contrairement aux apparences, fumer génère de l'anxiété et arrêter de fumer renforce l'estime de soi et la confiance en soi. Donc arrêter de fumer c'est plutôt bon pour le moral.
Cependant, les shoots de nicotine que l'on se fait en fumant peuvent masquer un malaise profond, qui peut s'exprimer à l'arrêt du tabac. Mais on ne peut raisonnablement pas gérer son humeur avec un produit qui tue un consommateur sur deux : le tabac.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
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