Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Dépendance
Voilà 2 semaines j ai décidé d arrêter patch de 21 mg je suis à 1 cigarette par jour depuis 8 jours. J ai perdu 1kg je bois beaucoup d eau tte la journée. Est ce normal
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Il est en effet possible de perdre du poids lors de l'arrêt du tabac, avec la présence du patch, vous ne souffrez pas du manque physique de nicotine. Cependant si vous continuez à fumer avec un patch de nicotine, c'est qu'il n'est pas ou plus assez dosé pour vous. Il faut donc augmenter la dose du patch et/ou rajouter des substituts nicotiniques en complément.
Il faut peut-être aussi retravailler la motivation au travers d'entretiens motivationnels.
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Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !