Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Début d’arrêt
Bonjour,
Je souhaite arrêter de fumer dans 2 jours
Je voulais savoir si vous pensez qu’il est mieux de garder quelques cigarettes pour me rassurer ou bien s’il est préférable de tout jeter
Merci d’avance
Notre réponse
Bonjour Sarah,
Toutes nos félicitations pour votre décision d'arrêter de fumer.
Garder des cigarettes à la maison quand on arrête de fumer, cela peut effectivement être rassurant... mais aussi très tentant...
Il vaut mieux bénéficier d'un traitement de substitution nicotinique, dont vous pourrez moduler la posologie en fonction de vos besoins et de vos envies. Là est la véritable "roue de secours" quand on arrête de fumer.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !