Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Danger d'arrêt
Actuellement en dépression, anxieuse stressée sous traitement es ce une bonne idée d'arrêté d'un coup la cigarette ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Contrairement aux apparences, fumer génère de l'anxiété et arrêter de fumer renforce l'estime de soi et la confiance en soi. Donc c'est plutôt bon pour le moral...
Dans un contexte anxio-dépressif, l'arrêt du tabac peut tout à fait se faire d'un coup ou progressivement, c'est à vous de choisir. Mais dans tous les cas, il doit être accompagné d'un traitement de substitution nicotinique adapté.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Et si vous profitiez du Mois Sans Tabac pour arrêter de fumer ?