Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Crapotage et toux matin
Je crapote c'est à dire que je n'inahle plus la fumée depuis je tousse et crache encore le matin. Est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
"Crapoter" est probablement mieux que d’inhaler profondément la fumée de tabac, mais sachez qu'il y a toujours une partie des substances toxiques que vous respirez et qui peuvent irriter vos bronches.
Pour se mettre à l'abri des dangers du tabac, c'est l'arrêt qu'il vous faut cibler.
Si vous avez besoin d'aide pour y parvenir, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !