Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Crachats
Cela fait presque 2 mois que j’ai arrêté de fumer et depuis 15jours je craches au réveil et avant de me coucher. Normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour vos 2 mois d'arrêt du tabac ! Même si vous ne le voyez pas encore, c'est vraiment la meilleure chose qui pouvait arriver à vos poumons ! Et à tout votre corps !!!
Alors, bien sûr, 2 mois, ça vous paraît long, mais si vous comparez à 10 ou 20 ans de tabagisme, cela vous aidera à relativiser.
Il vous faut encore un peu de patience, votre corps a besoin de quelques temps, parfois c'est 3 voir 4 mois, pour s'habituer à retrouver un fonctionnement naturel sans la cigarette. Si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant qui pourra, si besoin, vous soulager avec un traitement adapté.
Pour vous encourager à aller jusqu’au bout, nous vous invitons à consulter notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez voir les merveilles qui vous attendent.
Tenez bon, après la pluie le beau temps !
P.S. N'oubliez pas le 39 89, ou notre site Tabac Info Service. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de rendre votre arrêt moins difficile.