Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Constipation et ballonnement
Avec l'arrêt du tabac est-il normal d'être ballonnée et d'être constipée ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Et oui, constipation et ballonnements peuvent faire partie des inconvénients de l'arrêt, car la nicotine de la fumée de cigarette avait la capacité d'augmenter sensiblement les mouvements des muscles involontaires des intestins. Votre corps doit donc se réhabituer à fonctionner sans ce petit coup de pouce.
Aidez-le en buvant 1.5 Litres d'eau par jour, éventuellement riche en magnésium, mangez des fibres, des pruneaux, marchez.
Vous devriez vite retrouver un transit normal. Dans le cas contraire, allez voir votre médecin traitant, il est le mieux placé pour vous conseiller.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Bonne continuation dans votre démarche !