Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Comment arêter de fumer au lycée
Comment arrêter de fumer au lycée
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question et nous vous félicitons pour votre projet d'arrêt du tabac !
Quand on prévoit d’arrêter de fumer, c’est important de connaître ses motivations. Elles vous aideront à tenir bon dans les moments difficiles. Alors prenez un peu de temps pour faire ce test et réfléchir aux raisons qui vous poussent à arrêter de fumer !
Avant de passer à l’action, rien de tel qu’un peu d’organisation. Vous trouverez ici des conseils pour préparer votre arrêt, bien vivre ce changement et profiter pleinement de votre nouvelle vie sans tabac.
Pour multiplier vos chances de réussite, vous pouvez utiliser des substituts à la nicotine (patchs, pastilles...).
Votre lycée est probablement fermé et vos cours sont dispensés à distance. Profitez de ce "Mois sans tabac", loin de votre lycée pour mener à bien ce beau projet !
Et si vous souhaitez une aide ou du soutien, contactez Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation.