Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette tabac chauffé
J’ai arrêté la cigarette depuis 3 jours mais fume environ 5 cigarettes de tabac chauffé par jour. Est-ce un mauvais départ ?!
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question. Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Ce type de cigarette est un produit du tabac, le tabac n'est pas brûlé mais chauffé.
Selon le Pr Dautzenberg, Président de l'Office Français de prévention du Tabagisme (OFT), ces produits conservent un certain niveau de risques, notamment parce que le tabac chauffé dégage des nitrosamines cancérogènes. Des chercheurs lausannois ont également trouvé des taux de substances toxiques dans l’aérosol de ce tabac chauffé plus élevés que ceux annoncés par le groupe qui le fabrique.
De ce fait pour l'instant nous ne recommandons pas ce dispositif.
Pour arrêter sans risques nous vous conseillons d'utiliser les substituts nicotiniques disponibles en pharmacie. Ils sont maintenant remboursés par l'Assurance Maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais, sur prescription médicale ou para-médicale. Vous trouverez ici : ameli.fr, la liste des professionnels de santé habilités à prescrire ces traitements.
Vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour la santé et à ses finances ...
Et si vous profitiez du Mois sans Tabac pour arrêter de fumer ?