Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette et fête
Bonjour, cela va faire 9 mois que j'ai arrêté la cigarette, est ce que je peux fumer juste pour une soirée ? ( c'est risqué).
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Neuf mois d'arrêt, c'est super !
Le sevrage tabagique consiste à mettre en veille les récepteurs nicotiniques. Or en fumant, on se fait un shoot de nicotine qui les stimule et les réveille... et on finit par perdre le contrôle.
C'est ainsi que les ex-fumeurs rechutent. Dites-vous que "juste une..." ce n'est pas possible, car les autres vont suivre.
Il ne faut jamais perdre de vue que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel, car on finit à plus ou moins long terme par revenir à sa consommation initiale. Soyez forte de cette connaissance !
Soyez consciente que la cigarette lors d'un moment festif, ce n'est pas la cerise sur le gâteau, mais le poison sur le gâteau. A chaque bouffée de cigarette on met 4 000 substances chimiques dans son organisme et le tabac tue un consommateur sur deux...
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans votre arrêt.
Vous êtes sur le bon chemin, restez-y !