Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette et e. Cigarette
Je voudrais réduire ma consommation de cigarettes et prendre la e. Cigarette
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait de réduire votre consommation de tabac.
Nous savons que la vapoteuse peut aider certains fumeurs à cesser leur tabagisme. Mais en ce qui concerne la réduction de la consommation de tabac, les recommandations actuelles sont de ne pas associer vapoteuse et tabac.
Cependant, vous pouvez réduire votre consommation en utilisant un traitement de substitution nicotinique.
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
La réduction de la consommation est déjà une étape vers l'arrêt.
Vous avez pris la bonne décision, bravo !