Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour,
Je veux essayer la cigarette électronique à la place des patches. Est-ce conseillé?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour la disparition de la cigarette de tabac de votre quotidien !
La cigarette électronique est beaucoup moins dangereuse que celles de tabac, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur.
Elle vous permettra une gestuelle qui est en effet absente du patch. Si vous envisagez d'avoir recours à l'association patch/vapoteuse, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin traitant qui vous connaît bien, vous et votre santé.
Si c'est la gestuelle qui vous importe le plus, sachez qu'il existe une forme de substitut nicotinique qui permet justement une certaine gestuelle de la main qui ressemble beaucoup à celle de la cigarette, compatible avec le patch : c'est l'inhaleur de nicotine. Visuellement, il ressemble un peu à un fume-cigarette, et il contient une capsule remplie d’une petite éponge saturée en micro-gouttelettes de nicotine. L’air que vous aspirez au travers déposera ces gouttelettes sur les muqueuses de la bouche et la nicotine les traversera pour atteindre le cerveau.
Il ne produit pas de fumée et peut donc être utilisé partout, attention, il est important de crapoter sur l'inhaleur et de ne pas inspirer dans les poumons. Vous le trouverez en pharmacie.
Pour vous guider dans l'utilisation de votre future vapoteuse, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Longue vie à vous sans tabac !