Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour, après plusieurs tentatives je souhaite arrêter la cigarette électronique car je me sens essoufflé et parfois mal dans la poitrine. Les patchs marche t'il pour arrêté la cigarette électronique ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de vouloir retrouver une vraie liberté !
Si vous utilisez un liquide avec nicotine, alors oui, les patchs devraient vous aider. Ils sont conçus pour vous donner une nicotine qui va diminuer les besoins que vous en avez, et vous délivrer de cette dépendance.
Pour gérer au mieux votre démarche et comme il n’existe pas encore de protocole de diminution du dosage des e-liquides ni de sevrage de la vapoteuse, nous vous conseillons de consulter un(e) tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Votre médecin traitant peut aussi vous aider.
En plus de l’aspect purement nicotinique de votre arrêt, vous aurez aussi besoin de changer vos habitudes et votre manière de gérer les mille et un tracas de la vie quotidienne.
A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à trouver des solutions différentes, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien. Et si c’est vraiment trop difficile, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.
Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.