Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour,
Après 20 ans à fumer me voici depuis 1 semaine à utiliser une cigarette electronique, nicotine 12.
Est ce que les effets de la cigarette sont quand même annulé, voix, teint, goût et odorat, oxygène dans le sang etc etc ou est ce que cela est pareil ? En vous remerciant.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Vous avez trouvé votre solution : la vapoteuse. Assurez-vous juste qu'elle soit aux normes NF ou EN et que l'e-liquide que vous utilisez soit labellisé AFNOR : je choisis la vapoteuse.
En vapotant au lieu de fumer, vous protégez déjà votre santé :
La vapoteuse est bien moins dangereuse que la cigarette de tabac, du fait de l'absence de produits de combustion et de monoxyde de carbone (c'est lui qui vous prive d'oxygène dans la fumée du tabac), et les bénéfices de la disparition du tabac seront là, c'est un premier pas très significatif vers une meilleure santé.
Dans un second temps, quand vous serez prête, vous pourrez envisager d’arrêter cette vapoteuse. Si vous avez encore de la nicotine dans votre e-liquide, les substituts nicotiniques, bien dosés et correctement utilisés resteront la méthode la plus fiable et la plus efficace.
Vous pourrez trouver un(e) tabacologue près de chez pour vous aider dans cette démarche en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, car il n'existe pas encore de protocole d'arrêt de la vapoteuse.
Et si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, Tabac Info Service sera là pour vous répondre, de manière gratuite et personnalisée.
Bel arrêt à vous !