Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour,
Je fume la cigarette électronique mais sans nicotine c’est grave dans mon arrêt de fumé ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour la disparition de la cigarette de tabac de votre quotidien !
Si cette vapoteuse vous permet de ne plus fumer, alors c’est un premier pas important pour votre santé. Elle est beaucoup moins dangereuse que la cigarette, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur.
Donc, non, ce n'est pas grave, c'est un bon début au contraire !
Dans un second temps vous pourrez envisager d’arrêter cette vapoteuse, à votre rythme.
Pour gérer au mieux votre démarche et comme il n’existe pas encore de protocole d'arrêt de la vapoteuse, nous vous conseillons, quand le temps sera venu, de consulter un tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues. Il pourra vous aider à changer vos habitudes pour perdre cette gestuelle.
Votre médecin traitant peut aussi vous aider.
Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.