Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette à la maison
Bonjour
Mon épouse fume encore et du coup je suis tenté en les voyant à la maison. Comment faire pour éviter ça.
Merci à vous
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Dans un couple on est rarement prêt à arrêter de fumer en même temps. Il faut en faire une affaire individuelle.
Il suffit de demander de l'aide à votre épouse, lui demander d'être discrète sur son tabagisme pour ne pas vous tenter : aller fumer dehors, ne pas laisser traîner cigarettes et briquets...
Que ce soit à la maison, au travail, avec les amis, la famille ou les relations sociales... Des fumeurs il y en a partout. En France une personne sur quatre fume. Il faut donc apprendre à vivre avec ceux qui continuent à fumer.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien pour l'arrêt du tabac, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !
Et n'oubliez pas que la meilleure façon de donner à l'autre l'envie d'arrêter de fumer... c'est de lui montrer que c'est possible.