Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Changement d'humeur
Lorsque j'ai essayé d'arrêter de fumer j'étais énervée et je pensais tout le temps à la cigarette.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Les désagréments que vous décrivez au moment de votre arrêt sont des symptômes de manque de nicotine.
Pour supprimer ces inconforts et multiplier vos chances de vous libérer du tabac, il est recommandé d'utiliser des substituts à la nicotine (patchs, pastilles, gommes...) et de s'assurer que le dosage est adapté.
Découvrez tous nos conseils et stratégies pour vous débarrasser de la cigarette. Et composez votre propre méthode pour arrêter de fumer !
Et si vous souhaitez être soutenue dans votre arrêt du tabac, n'hésitez pas à contacter Tabac Info Service au 39 89. Un bilan et un suivi vous seront proposés.
Bonne continuation.