Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Céphalées sommeil
Bonjour, j’ai arrêté la cigarette il y a environ 15 jours après 20 ans de tabac (j’ai 34 ans). J’utilise la cigarette électronique (6mg) pour faciliter le sevrage. Je suis migraineuse sans aura depuis ma naissance, cependant depuis l’arrêt du tabac je note une augmentation de mes migraines qui me réveillent en pleine nuit, chose qui ne m’arrivait pas avant le début du sevrage. Pensez vous qu’il y a un lien entre le sevrage et les migraines ? Merci d’avance pour votre réponse.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous félicitons pour l'arrêt du tabac !
Oui, le mal de tête peut être un inconfort lié à l'arrêt. Cette douleur est due au relâchement des vaisseaux sanguins du cerveau qui ne sont plus soumis aux contractions provoquées par la nicotine de cigarette. Votre corps a besoin de quelques temps pour s'habituer à retrouver un fonctionnement naturel sans la cigarette.
Les maux de tête peuvent être aussi liés au manque de nicotine. Pour savoir si votre vapoteuse couvre vos besoins en nicotine, il faudrait faire le bilan de votre tabagisme.
En attendant si vous ressentez également des symptômes parmi les suivants, vous saurez que son dosage n'est pas suffisant :
- le besoin urgent et irrépressible de fumer ;
- l’irritabilité ;
- les troubles de la concentration ;
- l’anxiété ;
- les troubles du sommeil ;
- la dépression ;
- la fatigue ;
- les maux de tête ;
- la faim, la constipation.
Retenez dans tous les cas que vous avez offert un très beau cadeau à votre santé, soyez-en certaine. Consultez notre page les bienfaits de l'arrêt pour plus d'informations.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
Sachant que vos antécédents de migraine, n'hésitez pas à faire le point avec votre médecin traitant, par rapport à un éventuel traitement.
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Bon courage pour la suite !