Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cbd
Je voulais juste savoir si le cbd pouvais m'aider à avoir moins d'effet de manque ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Pour gérer le manque de nicotine et éviter les symptômes qui l'accompagnent irritabilité, tristesse, changements d’humeurs, stress, fatigue, maux de tête, obsession de la cigarette, troubles du sommeil, déconcentration, augmentation de l'appétit, il faut utiliser des traitements validés scientifiquement pour l'arrêt du tabac comme la substitution nicotinique. Parlez-en avec votre médecin traitant, il saura vous conseiller.
Vous trouverez dans le chapitre détendez-vous, un exemple d'exercice de relaxation et pensez à l'activité physique qui permet de libérer les tensions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !