Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Café clope
Bonjour,
J’aimerais boire du café sans fumer mais les deux son intimement lier pour moi, je n’ose pas boire de café
Notre réponse
Bonjour Thomas,
Bravo de votre arrêt du tabac ! C'est une très bonne chose pour votre santé !
Oui, cigarette et café sont de bons amis, et c'est difficile de les séparer... mais c'est possible.
Pour retrouver le plaisir du café, voici quelques astuces :
- n'ayez pas de cigarette près de vous ;
- buvez-le dans une autre pièce (le mieux c'est une pièce ou ne fumiez pas) ;
- mettez-le dans un autre contenant (un truc vraiment différent, comme un ramequin, un verre à pied) dans le but d’occuper votre cerveau avec cette bizarrerie plutôt qu'avec l'idée de la cigarette) ;
- concentrez-vous sur le goût de votre café, qui sera peut-être différent ;
- et profitez de ce moment de vrai plaisir !
Encore bravo à vous, bonne route vers le plaisir de ne pas fumer !
S'il vous reste des questions, le 39 89 est à votre service.