Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Bien-etre
Es ce normal que je n'ai aucune envie même en soirée alors qu'il y a de nombreuses tentations (je fume la cigarette électronique)
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Si vous n'éprouvez aucune envie de fumer, même en soirée, c'est que votre volonté et votre détermination sont fortes et que la vapoteuse que vous utilisez semble répondre à vos besoins.
Vous ne fumez plus, vous vapotez. La vapoteuse s'avère être une aide pour l'arrêt du tabac de certains fumeurs. Avec la vapoteuse, vous vous mettez à l'abri des substances hautement toxiques liées à la combustion du tabac, et c'est déjà une très bonne chose.
Cependant, nous n'avons pas assez de recul pour savoir si la vapoteuse aura des effets négatifs sur la santé sur le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court et moyen terme. Donc par principe de précaution, il faut l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac sur le long terme.
Pour plus de sécurité, la vapoteuse doit être aux normes CE ou NF ou NE. L'e-liquide doit être labellisé AFNOR.
Si vous souhaitez du soutien dans votre arrêt du tabac, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !