Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
auriculothérapie
J'ai fait une séance d'auriculothérapie, Le manque est limite supportable physiquement. J'ai craqué au bout de 24 h avec une cigarette, certains disent qu'il faut recommencer à zéro. Dois-je couper le fil dans l'oreille et voilà, ou je peux continuer avec à essayer d'arrêter ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
L'auriculothérapie n'est pas un traitement scientifiquement validé pour l'arrêt du tabac.
Si vous êtes dépendant de la nicotine, il ne faut pas hésiter à utiliser un traitement de substitution nicotinique en plus de votre fil à l'oreille.
En tout cas, ne baissez pas les bras. Repensez à toutes les bonnes raisons que vous avez pour arrêter de fumer.
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Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
le guide pratique j'arrête de fumer
Faire face à l'envie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !