Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêter la cigarette électronique
Je fume la cigarette électronique depuis plusieurs années. 3 ou 4, je ne sais pas bien. Avant j'ai dù fumer 1 paquet de cigarettes pendant environ 20 ans. Je dose le liquide à 10mg et je vapote souvent (comme mes collègues qui fument environ 1 paquet par jour). Je ma pose la question des substituts qui existe dans mon cas. A quelle dose les patch devraient être ? Même question pour les chewing-gum a la nicotine. Existe t-il d'autres substituts nicotiniques ? (Mes infos datent des années 90...)
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Il n'existe pas d'équivalence connue à ce jour entre les liquides de cigarette électronique et les substituts nicotiniques.
Nous vous conseillons d'abord d'utiliser une forme orale type pastilles à sucer ou gommes à mâcher au plus faible dosage que vous trouverez. Il existe également le spray buccal et l'inhaleur.
Et si cela ne suffit pas, rajouter en plus des patchs de 7 mg/24h ou de 10 mg/16h par la suite.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins, ainsi qu'un accompagnement sur plusieurs appels si vous le désirez.
Bonne continuation dans votre démarche!