Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arreter de chiquer
Bonjour,
Pourriez-vous me donner des conseils pour arrêter de chiquer ?
Quel patch où substitue me serais le plus adapté ?
Merci de votre réponse
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'arrêter de chiquer. C'est la meilleure décision que vous puissiez prendre pour votre santé.
Effectivement les muqueuses de la bouche en contact direct avec le tabac, sont exposées régulièrement à ses effets nocifs.
Les traitements de substitution nicotinique, sous forme orale peuvent être utilisés dans le sevrage de la chique sans avoir besoin de réaliser un test au préalable. Il suffit de remplacer une chique par un comprimé à sucer ou une gomme à mâcher à la nicotine et d'adapter la quantité et le dosage en fonction de vos besoins.
Quand on a déterminé le besoin initial de substitution nicotinique, on réduit progressivement les doses par paliers, jusqu'au sevrage total.
Cette substitution est importante pour éviter les compensations.
Nous vous vous suggérons de prendre rendez-vous dans une consultation de tabacologie : annuaire des consultations de tabacologie ou de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Bonne continuation dans ce projet !