Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêté depuis un ans la cigarette
Bonjour aujourd'hui cela fait un ans que je n'ai pas touché une cigarette et la cigarette électronique ma beaucoup aidée Aujourd'hui je ne prends presque plus la cigarette électronique je pense que je suis en bonne voie je voulais vous dire mon parcours en espérant que cela continuera merci
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre témoignage et toutes nos félicitations pour cette première année sans tabac.
C'est super !
Quant à la vapoteuse, c'est en bonne voie et ça aussi c'est super ! Car effectivement, même si nous savons que la vapoteuse peut aider certains fumeurs à cesser leur tabagisme, nous ne savons pas si la vapoteuse avec ou sans nicotine aura des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Donc par principe de précaution, il faut l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac.
Et là est votre intention, bravo !
Si vous éprouviez des difficultés à arrêter de vapoter, n'hésitez pas à consulter un tabacologue pour vous faire aider. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous dans notre annuaire.
Vous trouverez également sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans l'arrêt du tabac.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Encore un tout petit pas et vous serez totalement LIBRE !