Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrête de fumé
Bonjour j ai arrêté de fumé depuis le 9juillet 2018 sa fait 2jour que je veut fumé c normal merci
Notre réponse
Bonjour,
5 mois sans fumer, bravo à vous!
Oui c'est normal ce retour "d'envie"... et si vous tenez bon, vous en sortirez victorieuse et plus forte encore.
Repensez à vos motivations d'arrêt, à tout ce qui est mieux dans votre arrêt vie depuis, demandez-vous si vous êtes prête à renoncer à tous ces bienfaits.
Voici quelques liens qui pourront vous aider, à adapter au fait que vous avez arrêté depuis 5 mois, et que la nicotine de substitution n'est plus utile:
Vous pouvez également vous référer aux témoignages laissés par d'autres ex fumeurs et consulter notre page rompre avec la nostalgie de la cigarette.
Nous vous souhaitons une vie longue et heureuse sans cigarette !