Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt
Bonjour,
L’envie de fumer me rend très irritable. Comment puis-je contrebalancer cela ?
Sachant que je ne supportes ni les gommes nicotiniques ni les patchs.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Le manque de nicotine peut provoquer une irritabilité et une obsession pour la cigarette. De ce fait la solution est d'utiliser des substituts nicotiniques, si vous ne supportez pas les patchs et les gommes, il existe aussi les pastilles, l'inhaleur et le spray, parlez-en avec votre pharmacien(ne).
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !