Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt vapoteuse
Bonjour ça fait un an que j'ai arrêté la cigarette tabac.
Et donc un an que je vapote.
C'est vrai que je n'ai plus de toux matinal.
J'en ai assez de vapoter et donc depuis 3 jours je suis au chewing-gum à la nicotine.
J'aimerais savoir si il faut que je prenne la solution radicale de tout arrêter quitte à un peu à en baver ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac et maintenant de la vapoteuse.
C'est une bonne chose d'avoir aussi arrêté de vapoter, car nous ne savons pas si la vapoteuse avec ou sans nicotine aura des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Donc par principe de précaution, il faut l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac. Et c'est ce que vous avez fait !
Pour l'arrêt de la vapoteuse et en l'absence de protocoles scientifiquement validés, vous pouvez vous faire aider dans cette démarche par un(e) tabacologue, en présentiel. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous dans notre annuaire.
En attendant, continuez les gommes à la nicotine.
Vous trouverez également sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans l'arrêt du tabac.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans une vie sans tabac !