Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Une semaine sans tabac sans substitut nicotiniques est possible de prendre une cigarette électronique avec peu de nicotine ou rien du tout ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Si vous vous sentez en difficultés dans votre arrêt et que vous risquez de reprendre une cigarette, il vaut mieux utiliser une vapoteuse avec ou sans nicotine que de fumer !
Les substituts nicotiniques : patch, pastille, gomme, inhaleur ou spray permettent également de ne pas souffrir des symptômes de manque physique de nicotine : tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette.
Mais pour vous conseiller le mieux possible, il faudrait que nous sachions ce qui vous mets en difficulté.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !