Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Bonjour
Je m’étais déjà inscrite sur le site mais pour des raisons personnelles je n’ai pas pu m’y tenir.
Aujourd’hui je suis motivée, à la vue de mon compte en banque, j’ai paniqué. Alors je suis prête à arrêter, enfin.
Cependant, j’avais déjà testé les patchs et les substituts, sans succès.
Je pensais donc à l’acupuncture ou à l’hypnose. Avez-vous des avis ou des conseils sur ce sujet ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre intention d'arrêter de fumer.
L'hypnose et l'acupuncture ne sont pas des traitements validées scientifiquement pour traiter la dépendance physique à la nicotine et si vous êtes dépendante de la nicotine, cela ne vous dispensera donc pas d'un traitement d'aide à l'arrêt du tabac : substitution nicotinique, varénicline ou bupropion.
Si vous faites le choix d'un hypnothérapeute ou d'un acupuncteur, assurez-vous qu’il s’agisse d’un professionnel de santé : médecin, psychologue...
Sinon, consultez un tabacologue qui fera le bilan de votre tabagisme et saura vous proposer la méthode la mieux adaptée à vos besoins. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Il y a une solution à chaque situation, bonne continuation dans votre démarche !