Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret tabac
Bonjour , je fume actuellement 10-15 cigarillos filtre vanille /jour et j‘aimerais arrêter, surble paquet il est indiqué 99%tabac j‘en deduit qui n‘y a pas de nicotine et de goudron donc est ce que ca serait efficace de prendre des patchs ou autres pour arrêter de fumer ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
La nicotine est une substance psychoactive qui se trouve dans la feuille de tabac. Vos petits cigares contiennent donc du tabac ainsi que de la nicotine.
Afin d'évaluer votre dépendance physique et de savoir si des substituts nicotiniques vous aideraient, vous pouvez effectuer le test de Fagerström.
Pour plus de conseils et vous conseiller le traitement le mieux adapté à vos symptômes, vous pouvez consulter un professionnel de santé (médecin, pharmacien, etc.) ou un tabacologue.
Vous pouvez également contacter un tabacologue de tabac info service au 39 89. Un bilan puis un suivi gratuit personnalisé pourront vous être proposés.
Bonne continuation dans votre démarche.