Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac depuis le 3/10
Depuis l'arrêt du tabac je fais de l'aerophagie est ce normal?et comment combattre se mal être merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitation pour votre arrêt du tabac depuis le 3 octobre !
Et oui, souffrir de ballonnements et d'aérophagie, et même de constipation, peut faire partie des inconvénients de l'arrêt, car la nicotine de la fumée de cigarette avait la capacité d'augmenter sensiblement les mouvements des muscles involontaires des intestins. Votre corps doit donc se réhabituer à fonctionner sans ce petit coup de pouce.
Aidez-le en buvant 1.5 Litres d'eau par jour, mangez des fibres, des pruneaux, de la gelée de coing, massez-vous ou faites-vous masser, marchez.
Vous pouvez en parler à votre médecin si cela dure encore cette semaine, il est là pour vous aider.
Cela dit, il y a quand même plein d'avantages à arrêter de fumer, nous vous invitons à consulter notre page les bienfaits de l'arrêt pour plus d'informations.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !